Alkuraskaus, pahoinvointi ja painonnousu

Alkuraskaus, palataanpa hetkeksi ajassa hieman taaksepäin ja tuonne alkuraskauteen, nythän on jestas sentään, menossa jo toinen kolmannes ja pian puoliväli. Miten se aika meneekään nopeasti. Kaikkien raskaudet on erilaisia eikä niitä voi tai pitäisi verrata. Itsellä kaikki on niin uutta ja jännittävää. Samalla myös hurjan pelottavaa ja pelottavaa siinä mielessä, että onhan pikkuisella kaikki hyvin. Alkuun sitä pelkäsi ennen varhaisultraa, että onhan kaikki kunnossa ja nyt on omat flunssailut pelottaneet, että voivatko ne vaikuttaa pikkuiseen. Eilen kuitenkin oli neuvolakäynti ja taas täällä porskutetaan rauhallisin ja onnellisin mielin.

Alkuraskaus

Alkuraskaus ja pahoinvointi

Ihan ensimmäisillä viikoilla olin tosi energinen ja ihan hyvinvoiva, mitä nyt välillä röyhytti. Melko pian kuitenkin alkoi etovat olot, oikeastaan siinä RV 5 – 6 tienoilla. Pahoinvointi toi mulle mukanaan väsymystä ja ruokahaluttomuutta, vaikka nälkä olikin. Se alkoi pikkuhiljaa ja paheni päivä päivältä, mutta pysyi lähinnä tuossa etovassa olossa ja ajoittain ilmeni yökkimisenä ja ei kaukana ollut ettei olisi muutakin ollut kuin yökkäilyä. Oikeastaan vain kaksi kertaa olen oksentanut ja ensimmäinen kerta johtui paljolti varhaisultran jännittämisestä. Toisen kerran kun pyttyä halailin, oli se puhtaasti huonovointisuutta. Huonovointisuus ei ajoittanut mulla pelkästään aamuihin, sitä saattoi olla missä kohtaa päivää hyvänsä ja vaikka pyrein pitämään syömisistänikin huolen, välillä se kesti ihan koko päivän. Ruoka ei aina maittanut, oikeastaan perus kotiruoka ei juuri lainkaan, tosi usein jäi syöminen kesken. Välipaloja tuli kyllä sitten napsittua ja pyreinkin pitämään huolen, että edes jotain tulisi syötyä, koska nälkä oli!

Helpotus pahoinvointiin

Oikeasti, ihan pienellä kikka kolmosella pahoinvointi loppui kuin seinään. Tiedän tämän helpottaneen muitakin, muttei kaikkia ja oli vaikutus sitten plaseboa tai ei, niin aivan sama. Raskausviikolla 8 oksenin sen toisen kerran ja laitoinkin Rikulle viestiä, että kävisi ostamassa mulle nyt ne apteekissa myytävät SeaBand pahoinvointirannekkeet. Illalla laitoin ne käteen ja sen jälkeen riisuin vain öiksi pois. Rannekkeissa on muovinen pallo, joka pitää mittaamalla asettaa tiettyyn kohteeseen rannetta, jolloin se painaa tiettyyn akupunktiopisteeseen. Itse kyllä uskonkinihan akupunktioon ja tässä kohtaa myös siihen enemmän kuin plasebovaikutukseen. Pahoinvointi, yökkäily, etova olo, kaikki loppui tuohon. En oikeastaan silloin illalla vielä huomannut mitään, mutta kun seuraavana päivänä ei etonut, eikä seuraavanaakaan niin johan aloin uskoa. Myös se tavallinen ruoka alkoi maittaa normaalisti ja sanoinkin ääneeni muutaman kerran, että voi vitsi kun ruoka maistuu hyvälle ja syöminen on kivaa! Myös väsymys helpotti melkosesti vaikka edelleen väsytti normaalia enemmän. Olin kuitenkin kuin uudesti syntynyt! Nyt olen ollutkin jo kaksi viikkoa ilman pahoinvointirannekkeita ja hyvin on pärjätty.

Alkuraskaus

Alkuraskaus ja painonnousu

Tämä liittyy niin vahvasti tuohon alkuraskauden pahoinvointiin, että liitän tämänkin asian tähän postaukseen vielä. Oon lukenut, että monilla huonovointisuuden takia on paino laskenut, mutta ei vaan mulla. Mulla paino on kyllä noussut ja luulenpa, ettei ruokahaluttomuudesta huolimatta energiansaantini jäänyt miinukselle, ehkä jopa plussan puolelle. En saanut perus ruokaa syötyä ja ajattelin, että kunhan jotain syön ja söinkin periaatteella mitä mieli teki paljon välipaloja, joista muuten voi kertyäkin ihan kunnon enrgiansaanti päivälle. Tähän kun liittää sen etovan olon ja väsymyksen, kun energiaa ei työpäivän jälkeen juuri ollut, niin tällä elohiirellä liikunnan määrä laski ryminällä alaspäin.

Vähän jännittikin eilinen neuvolakäynti siinä mielessä, että onkohan painoa tullut liikaa. Liikaa ehkä vertasin siihen, mitä kuullut ja lukenut muilla tulleen. Mun painonnousu oli kuulemma aivan normaalia, eikä huolestuttavissa määrin laisinkaan. Olin myös toiminut ihan oikein silloin kun oli huonovointisuutta, syöden usein niitä välipaloja. Ei siis tullutkaan noottia vaikka sitä pelkäsin… Meidän neuvolahoitaja on muutenkin tosi mukava ja rento, hänen luonaan on oikeasti mukava käydä!

Nyt kun huonovointisuus on tosiaan kadonnut ja väysymyskin koko ajan helpottunut, rupean olemaan enemmän oma energinen itseni, mitä nyt flunssa vei tässä voimia ja on pistänyt huilailemaan. Kuitenkin ruokailut on järkevöitynyt takaisin normaaliksi, nälkäkin helpottanut ja entiset ruokamäärät tuntuvat riittävän vielä tai sanotaan tällä hetkellä varsin hyvin, verrattuna tuohon alkuraskauteen. Väsymyksen alettua helpottamaan alan olemaan taas aktiivisempi itseni ja sitä onkin ollut vähän ikävä.

Millaisia kokemuksia muilla näissä asioissa on ollut alkuraskauden aikana?

Alkuraskaus

Tsekkaa myös postaus

RV 16 äidin huoli ja helpotus

Seuraa myös muualla somessa
Instagram: @outikarita 
ja samalla nimellä myös sc & fb

Ilo kiertoon hyvää jakamalla ja arvonta!

Laitetaan ilo kiertoon!

Muistat ehkä muutama kuukausi sitten startatun Ilo kiertoon -haasteen? Eikä haittaa jos et muista, olet ehkä myös uusi lukija. Haasteen on tarkoitus kerätä Instagramin häshtägeillä rahaa hyväntekeväisyyteen. Meidän #ilokiertoonpori kohteena on Syöpykät -järjestö ja toivomme edelleen pientä vauhditusta tähän hyväntekeväisyyskeräykseen. Meillä on kohde ja meillä on myös lahjoittajana Vehmasputki Oy aina 100 euroon asti. Nyt aiomme jakaa Porin tiiminä, minä ja Sonja teillekin hyvää ja laittaa #ilokiertoon! Eli nyt sulla on mahdollisuus voittaa arvonnassa samalla kun teet hyvää eikä tämä maksa sinulle mitään!

Arvontaan olemme kummatkin  koonneet ihanat paketit ja osallistuminen vaatii vain julkisen Instagram-tilin ja vähintään yhden kuvan, jonka häshtägeistä löytyy #ilokiertoon ja #ilokiertoonpori. Näin kerrytät 1 euron Syöpyköille ja olet mukana arvonnassa. Jos Instatilisi ei ole julkinen, voit laittaa sen vaikka toukokuun ajaksi julkiseksi ja sitten palata suljetumpaan versioon, riittää kun tilisi on julkinen kesäkuun ensimmäinen päivä, jotta näemme jaettujen kuvien määrän ja voimme liittää sinut arvontaan. Eli jokainen voi osallistua. Et siis tarvitse rahaa, vaan hyvää mieltä ja yhden kuvan, jolla pääset mukaan!

Ilo kiertoon

Millainen kuva on mukana?

Kuva, josta huokuu iloisuus ja hyvä fiilis. Plussaa siitä, jos olet löytänyt itsellesi haasteen, jota olet kevään aikana suorittanut. Tärkeintä tässä on kuitenkin hyvän tekeminen ja ilo!

Eli lisää Instaan kuva tägeillä #ilokiertoon ja #ilokiertoonpori. Suoritamme arvonnan kuun vaihteessa! Osallistu viimeistään 31.5! 

Eikä haittaa vaikka et asuisi Porissa, voit silti tukea syöpää sairastavien lasten perheitä. Syöpykät järjestö tekee upeaa työtä, jotta syöpää sairastavat lapset voisivat elää kivaa ja virikkeellistä elämää.

Ilo kiertoon

ILO KIERTOON ARVONTAPALKINNOT

Olemme tosiaan Sonjan kanssa koonneet kummatkin palkintopaketit teille, jotka haluatte myös laittaa ilon kiertoon. Omassa paketissani jaan hyvinvointia. Paketti sisältää 2 Tran  quini Positively Relaxed hyvinvointijuomaa, New Nordicin Hair Volume ravinnelisän hiuksille, New Nordicin Frutin kuitu-vitamiini-kivennäisainevalmisteen, TRESemmen matkakokoiset shampoon ja hoitoaineen, Party Liten kesä 2017 malliston Kotilonkuori somisteen ja Party Liten tuikkivia.

Ilo kiertoon

Ilo kiertoon

Lisäksi ystäväni, Foreve jälleenmyyjä (joka on myös äitysfysioterapeutti Fysio Kelliksestä) halusi lähteä tukemaan kampnajaa antamalla arvottavaksi yhden Foreverin tuotteen, eli yhtenä avontapalkintona on Foreverin Aloe Sunscreen SPF30.

Käy ihmeessä tsekkaamassa myös Sonjan arvontapaketti, joka on myös todella ihana! Sonjan paketin pääset näkemään Sonjan postauksesta: ILOKIERTOON JA KOSMETIIKKAPAKETIN ARVONTA

Jaa ihmeessä tätä postausta myös eteenpäin, paina sydäntä ja jätä puumerkkisi kommenttikenttään 🙂

♥ Kiittäen Outi ja Sonja ♥