Lempparismoothie

Lempparismoothien ainekset vaihtelee, tässä kuussa tätä, ens kuussa ehkä taas jotain muuta. Smoothiet on yleisesti ottaen mun kestosuosikkeja välipalana. Smoothiesta saa juuri niin täyttävän ja ravitsevan kuin haluaa, nopea tehdä ja helppo eväs, maukas myös kotosalla. Tän hetken lempparismoothie on niin makoisa, että toimii makeanhimoonkin.

dav

1 banaani
1 appelsiini
Reilu kourallinen marjoja, mustikkaa ja vadelmaa
Suklaan makuista proteiinijauhetta 1/2 mitallista (n. 15 g)
Tilkka öljyä (n. 1rkl)
1 rkl macajauhetta

Nesteeksi riittää hyvin tuo appelsiini.

Tulipa tässä kirjoitellessa mieleen, että tähänhän sopisi todella hyvin myös inkivääri ja taidankin laittaa sitä heti huomenna sekaan!

Mitä sun lempparismoothiesi sisältää?

Outi Karita

Yksi vastaus artikkeliin “Lempparismoothie”

  1. Mun ehdottomasti lemppari smoothie on Suklaa-Proteiini smoothie!
    -2 jäistä banaania
    -1-2rkl raakakaakao jauhetta
    -1rkl Carob jauhetta
    -3 taatelia
    -Riisiproteiinia
    -Chiasiemeniä ja pellavaa
    -Mantelimaitoa, riippuen siitä kuinka paksua haluaa.

    Maistuu ihan suklaa pirtelöltä!😋
    + joskus lisään superfoodeja joukkoon

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta