Sadan päivän tavoitteet/odotukset

Avataanpa vähän tavoitteita ja odotuksia tälle mun 100 päivän projektille, jossa olen mukana Muutos100 valmennuksen myötä. Tavoitteita ja odotuksiahan oli heti joitakin mielessä ja viime viikolla kun projekti starttasi mietein näitä tavoitteita ja odotuksia enemmänkin ja kirjasin ylös. Tavoitteet ja odotukset on hyvä kirjata ylös itselleen, pitää ne mielessään ja palata niihin aina välillä, unholaan jäädessään niillä on riski jäädä toteutumatta. Sadasta päivästä on kulunut jo reilu viikko ja kesäkuussa voidaan sitten tsekata lopullinen tavoitteiden ja odotusten täyttyminen. Homma on ainakin hyvin pyörähtänyt käyntiin 🙂

dav

  1. Paino alle 60, eli paino saisi olla enintään 59,9 projektin päättyessä
  2. Timmiytyminen ja erityisesti alakropan suhteen muokkausta
  3. Liikunnan/treenien selkiytyminen itselle, miten liikkua ja treenata nykyään… Tästä tulossa ihan oma postauksensa, mitä tarkoitan 😉
  4. Uudet ideat ja vinkit liikuntaan, hyvinvointiin ja ravintoon
  5. Ruokavalion viilaus
  6. Inspiraatiota ja motivaatiota, vähän persuksille potkimista tarvitaan nyt 😛
  7. Omien rutiinien rikkomista liikunnan, ravinnon ja ajankäytönkin suhteen
  8. Haasteita ja tavoitteita
  9. Herkuttomuus haaste heitetty ensimmäiseksi neljäksi viikoksi! Tästäkin tulossa omaa postausta, heti huomenna 😉
  10. Liikunta osaksi arkea myös kiireisinä päivinä, itseasiassa jo kolmas kohta jota voisin avata lisää omassa postauksessaan (?) 😀

Oikeastaan näistä kaikistakin kohdista voisi tehdä oman postauksensa.
Täytyiskö tehdä postaussarja näistä kohdista? Mitäs mieltä olisitte? Olisiko kysyntää?
Mistä kohdista erityisesti kiinnostaisi lukea lisää?

Outi Karita

2 vastausta artikkeliin “Sadan päivän tavoitteet/odotukset”

  1. Ois kiva lukee postaus näistä kaikista kohdista =) Itsekin samoja asioita pyöritellyt mielessä ja samanlaisia tavoitteita on!

    • No kiva kuulla 🙂
      Vähän nyt ajattelinkin alkaa noita kohtia käymään tarkemmin läpi täällä blogin puolellakin pikkuhiljaa. eilen starttasin jo tuolla herkuton haasteella eilen aloittelin 😉

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta