Minttuiset suklaa-banaani välipalat
Isnpiraatiokokkailua on tullut harrasteltua ja tälläviikolla on syntynyt minttuista suklaa-banaanivanukasta ja samoilla mauilla vielä smoothietakin. Terveellisiä, ravitsevia ja aika herkkuja!
MINTTUINEN BANAANI-SUKLAA-CHIAVANUKAS
2 dl luonnonjugurttia
1 banaani
1,5 rkl kaakaojauhetta
4 rkl chiasiemeniä
Kourallinen vahvaa tuoretta minttua
Ainekset kulhoon ja tehosekeoittimella tai sauvasekottimella sekaisin tasaiseksi massaksi. Itse tein edellisenä iltana ja tuli just sopivan kiinteää vanukasta ja makeutta toi omaan makuun tarpeeksi banaani.
MINTTUINEN BANAANI-SUKLAASMOOTHIE
2 dl luonnonjugurttia
1 banaani
1,5 rkl kaakaojauhetta
2 tl veteen tehtyä chiahyytelöä
Kourallinen vahvaa tuoretta minttua
Taas sama homma, ainekset sekaisin tasaiseksi. Tässä ohjeessa siis erona nuo chiasiemenet, joita tulee vähemmän. Itseltä löytyy smoothieita varten yleensä aina jääkaapista tuota chiahyytelöä, mikäli ei sellaista halua tehdä, niin sanoisin että 1 tl chiasiemeniä sellaisenaan on sopiva määrä.
HERKULLISIA HETKIÄ!
