Viikonloppuna on treenattu ja treenit vedetty ihan täysillä ja sarjat niin loppuun asti ettei yksinkertaisesti enää kulkenut! Hampaat irvessä ja tuskaisella ilmeellä toistoja, mutta silti jaksaa hymyilyttääkin ja nää treenit vaan tuo niin hyvän olon 🙂
Perjantaina kävin aamulla treenailemassa jalat, oikein kunnon jalkarääkki sitten olikin! Tästä treenistä ei matskua ole, muutakuin yhden posen verran treenin jälkeen 😀 Mutta voin sanoe, että jaloissa tuntuu ja kauhistuttaa että tiistaina pitäisi jo vetäistä uusi jalkarääkki 😯
Lauantaina oli sitten rintatreenin vuoro ja nyt saatiin sitten matskua kuvin ja videoin. Marikakin oli samaan aikaan treenillä ja vedettiin yhdessä vatsat todistettavasti 😉 Rintafileet on nyt ihan kosketusarat, että meni treeni perille!!!

Vinopenkkipunnerrusta, pienen tytön painot vielä ja on muuten tehokas liike!!!
Mun ja Marikan supervatsat 😀
”Se oli siinä”
Tänään sitten starttasin jälleen jo sunnuntaina uuden treeniviikon selkätreenillä ja lyhyillä palautuksilla pumppaillen. Yläkroppa kun tällä viikolla hierottiin niin huomasi kyllä treenin kulussakin. Taas toinen toistaan parempia treenejä siis vedetty! 🙂
Ylätaljaa…
Sitten vähän posettelua 😉

Kiitos Nooralle kuvista ja videoista!!! <3
Ja pakko jakaa tänne myös prodepannarikuvaa. Nyt oon kyllä näihin ihastunut ja reseptiä kun voi muokkailla mielen mukaan esim. prodejauhoa ja rahkaa vaihtelemalla. Pannarin suuri fani en ole koskaan ollut, enemmän lettuihminen 😀 Mutta nyt kyllä maistuu ja eilen kun pannaria taas tein niin en voinut lakata syömästä, jäi sitä vähän tällekin päivälle ja sai Rikukin vähän. Tää oli mun tän viikonlopun herkuttelu, ei paha 😀 Napsein aina välillä siivua pannarista kunnes se oli loppu, yhden kerran sain pannarista tehtyä itselleni oikein annoksen marjoineen ja (kalorittomine) suklaasiirappeineen 😛 Ohjeen löydät täältä! ja nyt sitä sen verran muokkasin että tavallisen rahkan sijaan laitoinkin valion mustikka-vaniljarahkaa ja jätin kanelin pois, oli kyllä niiiiin herkkua!!!
Kohti uutta viikoa!
Tehdään siitä hyvä viikko!
♥