Hermottelut jatkuu…

Viikko on pyörähtänyt vauhdikkaasti käyntiin ja päivät on olleet täynnä ohjelmaa. Treeneissä jatketaan tämä viikko vielä lihasten hermotusta hieman erilaisilla liikeradoilla ja lihasjännityksillä. Viikon aikana paino tipahti lähes kilon ja niinhän Talus lupailikin että tämä treeni kiihdyttää aineenvaihduntaa. Luultavasti jatkossa treeniviikkojakoon tulee yksi treeniviikko lisää ja se on tätä ”hermottelu treeniä” 😀 tai sitten tehdään osa sarjoista näin….
Eilen aamusella kävin treenailemassa jalat ja vatsaa, päivällä suuntasin lpg-hoitoon Friitalan fysioterapiaan. Availtiin lpg:ssä selkää ja hyvin tuntuisi jo nyt auttaneen 🙂 Ensi viikolla menen taas uudestaan! Tänään treenailin sitten rinnan ja hauikset. 
Tiistai iltaisin on normaalisti jumpan ohjaus mutta tälle päivälle olin pyytänyt tuuraajaan koska jalkaani korjausväritettiin 😉
Vähän siis tuon tatskan alaosan väriä paikkailtiin
Ja tältä vasen jalka näyttää… toistaiseksi 😉
Tänään myös on tullut pakasteltua mansikoita 5 kilon verran ja luultavasti vielä toisen samanmoisen satsin pakastan.
Raksallakin on tapahtunut paljon, mutta myös tämänhetkisellä rivariasunnolla, tänään soran levittelyä…
Huomenna lähdetäänkin sitten Turkkuseen 😀 Hieman kesäteatteria, hyvää ruokaa ja ihan parasta seuraa. Yövytään Raisiossa ystävien luona ja luultavasti käydään hieman Bauhaus:ssa ja Ikeassa 😀
Outi Karita

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta