Aamupalarakkautta

Aamut, varsinkin pitkät ja rennot aamut on mun ihan lemppariajankohtaa vuorokaudesta. Työaamuinakin herään hyvissä ajoin ennen töihin lähtöä, jotta ehdin nauttimaan aamupalan rauhassa ja muutoinkin heräilemään rauhassa. Silti meinaa välillä tulla kiire, hups.

Alla mun kolme erilaista aamupalaa ihan viime ajoilta.

Arkiaamuisin tulee syötyä lähes poikkeuksetta veteen keitettyä, voilla ja suolalla maustettua kaurapuuroa. Päälle menee marjoja, macaa ja chiasiemeniä sekä joskus banaanibonnea. Aina asettelen kaikki lisukkeetkin nätisti ja kun olen noin puolet puurosta syönyt niin sötkötän kaiken vaan sekaisin. Arkisin teemukina on ihan normaalikokoinen muki, viikonloppuisin jättimuki 😀

davKaurapuuroa vadelmilla, mustikoilla, macalla, chiasiemenillä ja banaanibonnella. Viikonlopun kunniaksi myös jättimukillinen teetä.

Viikonloppuisin on aikaa vielä paremmin panostaa aamupalaan. Todella harvoin syön leipää, mutta kiitos ystäväni Petran, jonka luona olin taannoin Helsingissä, teki mieli viikko sitten ruveta leipomaan leipää ihan itse. Petra oli leiponut hyviä sämpylöitä ja itse päädyin tekemään kauraleipää pellillisen. Ai että, tuli muuten hyvää. Laitan tässä viikonlopun aikana reseptin vielä tänne blogiin!

dav

Kauraleipää kalkkunalla, juustolla ja munalla, kirsikkatomaatteja, appelsiini-tyrnimehua, turkkilaista jugua mustikoilla, banaanibonnella, banaanilla ja chiasiemenillä sekä ripauksella rouhittua vaniljaa. Niin ja se iso mukillinen teeä!

Riisipuuro on yks mun herkkupuuroistani ja sitä tulee ajoittain viikonloppuisin syötyä. Viime viikonloppuna sitten houkutti riisipuuron keittelykin. Keittelen riisipuuron useimmiten riisimaitoon vaikkakin laitan joukkoon kyllä sitten iha kunnon voita. Jouluna tulee keiteltyä kyllä oikein täysmaitoon. Hyvin kuitenkin uppoaa riisimaitoonkin tehty ihan tuohon miespuoliseenkin kanssaeläjääni 😉

dav

Riisipuuroa kanelilla ja sokerilla. Kauraleipää kalkkunalla, juustolla jaa kurkulla. Iso mukillinen teetä!

Jokaisen aamun aloitan mun sitruuna-viherdrinksulla, johon tulee puolikas sitruuna, 1 tl viherjauhetta ja paljon vettä! Joskus on myös lorahtanut mukaan öljyä, mutta nyt on ollut tuo pellavaöljy lopu. Tää boostaa hyvin aineenvaihduntaa ja nesteyttää kroppaa heti aamusta! Aamusin myös nappaan ravintolisinä monivitamiinia, sinkkiä, omegaa ja deetä.

dav

Miltäs sun aamut näyttävät ja maistuvat?

Jouluilon jakamista

Hyvä jos olet päättänyt myös valmistautua jouluun ilman stressiä, sillä silloin pystyt paremmin ja aidommin jakamaan joulun odotuksen hyvää fiilistä myös ympärillesi. Viime viikolla rustailin ajatuksiani joulunajasta ilman stressiä postauksesa ”Kuukausi jouluun, ethän stressaannu”.

dav

Konkreettisesti jonkun toisen joulua voi helpottaa erilaisten joulukeräysten kautta. Itse olen jo monena vuonna osallistunut Nuorkauppakamarin Joulupuu keräykseen, jossa kerätään lahjoja lapsille. Sosiaalitoimi välittää lahjat eteenpäin. Tänäkin vuonna nappaamne Rikun kanssa kuusesta laput. Eri kaupungeissa on erilaisia mahdollisuuksia tämän tyyliseen jouluavun antamiseen.

dav

Me ollaan päätetty myös viime vuoden lailla tänäkin vuonna lisämaustaa omaa joulun odotustamme yhteisellä ”parisuhde joulukalentereita”. Vuoropäivinä laitamme jonkun pienen asian kalenteripussukan. Jouluaattonahän siellä pitää tietty olla kummallekin jotain, joten päätettiin myös itsenäisyyspäiväksi laittaa kummallekin niin tulee sitten saman verran 😀 Tää on musta kumminkinpäin tosi kivaa, on kiva keksiä toiselle pieniä ylläreitä ja kiva myös kurkistaa itse pussiin, että mitähän toinen on keksinyt 😍  Ja pieniä juttuja, kuten lupauslappuja esim. hieronnasta, suklaapatukka, jälkkäriherkut, lounastreffit, joku lehti tms. Mitä sitten keksiikin. Jos innostut tästä ajatuksesta, niin mikä estää aloittamista vaikkapa vähän myöhässäkin tätä.

joulukalenteri2

Ihana Positiivareiden ilmainen Joulukalenteri on avattava aamuisin 😍 Useampana vuonna perinteisesti mulla on ollut myös Veikkauksen raaputeltava Joulukalenteri, siitä on tullut vaan tapa ja perinne. Josko arpaonni suosisi….

Töissä saankin elellä ihanaa päiväkotijoulua lasten kanssa. Vaikka tämä on hetkistä aikaa usein työntekijöille, niin on se myös palkitsevaa, se riemu, ilo, odotus ja jännitys lapsissa on aivan käsin kosketeltavaa. Askarrellaan, leivotaan, lauletaan ja leikitään joululauluja ja -leikkejä, tonttujumppaillaan yms. Tänäänkin kun päiväkotitonttu oli jättänyt kirjeen lapsille ja kurkistettiin joulukalenteriin ensimmäistä kertaa. Kaiken riemun lisäksi myös se joulunajan rauha joka tarttuu lapsiin ainakin niiksi pieniksi hetkeksi, kun otetaan joulun rauhallisempia hetkiä ja pian taas on vilskettä 😀

dav

Onko sulla joulukalenteri?
Aiotko auttaa jonkun toisen Joulua jotenkin?